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為倡導(dǎo)健康生活方式,普及健康知識(shí),豐富員工的心理健康知識(shí),同時(shí)更好地調(diào)整員工的積極心態(tài),提升正面能量。2019年4月13日14:00-16:00,由橋頭鎮(zhèn)工會(huì)主辦、力嘉包裝工會(huì)、力嘉環(huán)保包裝印刷產(chǎn)業(yè)園協(xié)辦的《心理健康講座進(jìn)企業(yè)》活動(dòng),特邀國家二級(jí)心理咨詢師、廣東醫(yī)學(xué)院人文管理學(xué)院副教授范兆蘭老師作為主講老師,力嘉(東莞)園區(qū)入駐企業(yè)代表、力嘉員工一同參與了此次活動(dòng)。
▲主講老師分享
▲參與分享講座的員工
活動(dòng)伊始,為了讓大家對于情緒管理內(nèi)涵有大概的認(rèn)識(shí)和了解,范老師進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,調(diào)查大家對于現(xiàn)在生活的滿意度,跟大家分析了心態(tài)出現(xiàn)變化時(shí),分別在生理層面以及行動(dòng)層面的癥狀,講述了關(guān)于心態(tài)及幸福心理方面的知識(shí)技巧,如何介入壓力的處理,減少心理壓力所造成的不良影響,從而保持陽光的心態(tài)。
▲講座現(xiàn)場
▲合影留念
在講座中,范老師通過真實(shí)案例和有趣的互動(dòng),促進(jìn)員工能夠通過活動(dòng)去放松,投入當(dāng)下,享受活動(dòng)為大家?guī)淼臍g樂,學(xué)會(huì)放松自我,讓員工受益匪淺,樹立“快樂工作,健康生活”的新理念。
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